Toen ik in de knoop zat met mezelf om wel of niet verder te gaan met mijn relatie,
kwam ik via kennissen Fé haar coachingsessies tegen. Ik nam contact op om te
vragen of ik een gesprek kon hebben.

Ik voelde me al snel op mijn gemak, omdat de coach zowel een rustige als blije
uitstraling had. Ze stelde me gerust door me te laten weten dat ik niets hoefde te
zeggen wat ik nog niet durfde of kon, en tegelijk zei ze dat ze ging helpen om te
kijken wat ik aan mij moeilijke partnerrelatie kon doen.
Toen ik een brok in mijn keel kreeg en niet wist wat te zeggen, haalde Fé prenten
tevoorschijn, en vroeg me om een groep prenten te sorteren welke me aantrokken,
en welke niet. Vervolgens vroeg ze bij de groep prenten die ik mooi vond om er
enkele over te houden die het meest voor mij betekenden, en uit te leggen waarom.
Ik vond het leuk om naar de prenten te kijken, en als vanzelf kwamen er veel
gevoelens los. Fé hielp telkens wanneer mijn tranen te heftig werden, om me gerust
te stellen dat ik het goed deed, en mijn gevoelens mij juist lieten zien welke dingen ik
nodig had, en wat ik beter kon loslaten.

De vraag om dan aan een voorwerp te denken dat veel voor mij betekende, vond ik
ook heel leuk. Zo kwam ik bij een beeldje van mijn twee zoontjes uit, en mijn wens
dat ze altijd gelukkig mochten zijn, en ik gewoon graag voor hen zorg.

Fé leerde me eigenlijk voor mezelf op te komen, en de zaken die veel voor mij
betekenden meer te doen. Ze legde uit dat een mens in de eerste plaats zelf
gelukkig moet zijn, en zichzelf goed moet kennen, vooraleer hij echt weet wat hij in
een partnerrelatie zoekt, of mist… Ze zei ook dat een goede relatie pas werkt als
beide partners evenveel voor elkaar willen doen…

Ik had op voorhand nooit gedacht dat 1 sessie zoveel nieuwe inzichten kon brengen
waar ik mij niet bewust van was.

Fé was voor mij een supercoach, omdat ze me hielp om echt meer op mijn eigen
intuïtie te vertrouwen, en dit terwijl ik met prenten en voorwerpen werkte. Waar het
met woorden alleen niet altijd lukte.
Fé had mij geholpen om op korte tijd een moeilijke knoop los te maken, waar ik me
al maanden slecht door voelde. Deze opluchting was voor mij het beste wat me in
lange tijd was overkomen.

Daarom raad ik iedereen die mentaal vastzit graag aan om zo een verhelderende coaching bij Fé te volgen.

Bedankt xxx
Karen

Veerlicht

Draag jij stress te lang mee? Daar kan je jezelf op trainen, wist je dat? 

De herfst nodigt uit om los te laten, een natuurlijke cyclus die ons leert hoe bevrijdend het kan zijn om de ballast van perfectionisme, angst en stress achter ons te laten. 

In deze periode van reflectie en hernieuwde focus op wat werkelijk belangrijk is, bieden ik en Anja De Rouck, een serie van vijf verbindende groepsavonden aan, gericht op jongeren (16+) en volwassenen. 

Deze sessies zijn ontworpen om in een intieme setting van maximaal 10 deelnemers professionele begeleiding te bieden.
De avonden omvatten interactieve elementen, diepgaande uitleg en praktische adviezen, gericht op het vergroten van jouw zelfinzicht en veerkracht. 

Gedurende deze bijeenkomsten verzamel je waardevolle inzichten en instrumenten die je helpen om veerkrachtig door de herfst en winter te navigeren. 

We moedigen je aan om samen met ons deze
reis aan te gaan en je voor te bereiden op een verlicht begin van het nieuwe
jaar. 

Wat kan je verwachten?

Op maat, interactieve doe en ervaar avonden.
De rode draad? Jouw bewustzijn van je eigen (veer)kracht versterken!

Als gecertificeerde veerkracht coaches brengen wij wetenschap en onderzoek wat dichter bij jou, door middel van gesprek en interactieve oefeningen.

Iedereen versterkt zijn veerkracht op zijn manier, daarom reiken we diverse tools aan zoals zaken uit de Rationeel Emotieve Therapie, Acceptance and Commitment Therapy en evengoed mindfulness en yoga. Zo kan jij uitzoeken wat voor jou echt werkt. Terugkerende deelnemers kunnen altijd hun vragen meegeven voor een volgend thema.
Na afloop neem je jouw eigen nuttige tips en ervaringen mee met jouw eigen minicursus (cadeautje!).

Wanneer ?

De avonden vinden plaats op de laatste donderdag van de maand. Je kan kiezen voor losse deelname of de volledige reeks volgen, waarbij elke avond rond een specifiek thema draait. Deelnemers zijn welkom om hun vragen in te brengen.

28/11/24 19:00-21:00
Thema: accepteren en loslaten. Loslaten wat ballast is en toch aan jou blijft hangen
(bv. schuldgevoel).

19/12/24 19:00-21:00
Thema: goed slapen en zelfzorg, hoe doe je dat( bij bv. piekergedrag)?
Speciale avond: gastdocente geeft een Yoga Nidra sessie.
Een goede nachtrust verzekerd!

30/01/25 19:00-21:00
Thema: over voornemens en motivatie. Wat wil jij echt anders?

27/02/25 19:00-21:00
Thema: Wat als het lastig wordt? Overwin je hindernissen!

27/03/25 19:00-21:00
Thema: volhouden en energie om door te gaan. Gezonde attitudes!

Kostprijs:

Entreeprijs 80 € per avond. Combi actie: inschrijving voor de hele reeks slechts 70 € per avond.
Inclusief: alle materialen, versnapering en dranken, persoonlijke begeleiding

Locatie:

Eethuis Lamoen: Kasteellaan 3, 9850 Landegem

Begeleiding:

Fé Devos:
Gecertificeerde Veerkracht- life coach en ervaringsdeskundige met orthopedagogische achtergrond. Mijn missie is om mensen te helpen hun veerkracht terug te vinden, door hen terug in contact te brengen met de natuur en zichzelf.

Anja De Rouck:
Als Psychotherapeut, psycholoog en loopbaancoach help ik anderen bij het vinden van balans in hun leven. Mijn eigen zoektocht naar energie en rust heeft mij waardevolle inzichten gegeven die ik graag deel.

Inschrijving en meer info:

Schrijf een mail naar anjaderouck9@gmail.com met je telefoonnummer en wanneer we jou kunnen contacteren
Ik neem spoedig contact met jou op voor een korte kennismaking en dan leggen we je reservatie zo vast.

Slechts 10 plaatsen beschikbaar, schrijf je dus snel in!

Veerkracht kan je ontwikkelen net zoals spierkracht.
Samen zoeken we uit wat voor jou werkt!

We kijken er alvast naar uit om jullie te ontmoeten.

Van harte welkom!
Liefs Fé en Anja

Doorwinteren

De winter nadert. Koude, donkere, regenachtige dagen in het verschiet.Een lastige tijd om door te komen. We trekken ons terug in onze warme huizen. Het buitenleven valt stil met de zetel als ideale metgezel. We zijn meer inactief en passief. 

Gedachten die even wispelturig zijn als het weer. Een winterdip en eenzaamheid lonken om de hoek.Maar niet als het aan mij ligt. 

Wil jij even je hoofd leegmaken, erop uit trekken en heb je behoefte aan contact met anderen?  

Dan nodig ik je graag uit op 09 December 2023 voor een verkwikkende & verdiepende winterwandeling rond en in het muziekbos.

Gedurende +/- 6 km gaan we samen op stap met elkaar.  We sluiten ons aan op het ritme van de natuur. Via uitnodigingen kijk je naar jezelf door de ogen van de natuur en de ander. Vanuit de stilte nodigt wintertijd uit tot bezinning en reflectie. Niets zo gezellig dan samen een potje te koken op het kampvuur om de dag af te sluiten. 

Nood aan een verkwikkende ochtend van zelfzorg, ontspanning en ontmoeting?

Schrijf je dan nu in:

Inschrijven & info:

berkennestcoach@gmail.com

Voor wie?

Volwassenen die behoefte hebben aan beweging, ont-moeting,herbronning &bezinning.

Wanneer ?

Dezelfde workshop wordt 2 maal aangeboden. Je kan intekenen op het tijdslot dat voor u het beste past. Hou er rekening mee dat indien er te weinig inschrijvingen zijn er een samenvoeging kan gebeuren. Dit zal ten tijde meegedeeld worden.

09/12/2023 van 09.00-13:00

09/12/2023 van 14.30-18.30

Beperkte plaatsen, snel inschrijven is de boodschap. 

Wat kan je verwachten? 

• 🫖Warme verwelkoming met thee

• 🥾Winterwandeling +/- 6 km

• 👥Groepscoaching

• 🔥Samen kokkerellen op het kampvuur

Kostprijs: 

25 euro

Inclusief: wandeling, coaching, maaltijd en drankjes

Locatie:

Ijsmolenstraat 10 B,9600 Ronse. Parkeerplaatsen zullen aangeduid staan.

Ik kijk er alvast naar uit om samen op stap te gaan

Van harte welkom!

Liefs Fé 

Stralend de zomer in…

Met de zwoele zomer in aantocht, de yang energie die weldra op volle toeren draait, drukken we NU even de pauze knop in. 

Via Natuurbeleving, Yoga ,Voetreflexologie en Lifecoaching komen we terug in contact met onze basis. Om van hieruit te voelen, hoe we vanuit onze eigen kracht kunnen stralen.   Vurig, bewust onszelf zijn.

We starten de ochtend met een warm onthaal. Daarna volgt een diepere kennismaking onder begeleiding van Life en natuurcoach Fé.  Vervolgens laat  Marie -Christine jullie kennis maken met een deugddoende  yoga sessie. Lichaam, geest, emoties komen terug in balans.

Na de yoga neemt Fé jullie mee op sleeptouw. Via creatief, fysiek coachen in de natuur werken we naar persoonlijke inzichten toe. Ben je klaar om die van jou te ontdekken?

We geven onszelf even de tijd om het eten en de ervaringen te laten zakken.                         

Op onze blote voeten trekken we samen met  Fé erop uit, om daarna verder op het lichaam te werken via voetreflexologie. Marie-Christine zal jullie leren hoe je door specifiek druk uit te oefenen op de verschillende reflexzones van je voeten, je lichaam terug in evenwicht brengt. Hierdoor wordt het zelf genezend vermogen van je lichaam geactiveerd. Benieuwd naar wat jouw voeten je te vertellen hebben? 

Als slot sluiten we dag af met een vurige dans. 

Voel je de behoefte om even te ontsnappen aan de drukte,  tot ontspanning te komen? Merk je aan je lijf dat je energie wat uit balans is? 

Dan is het hoog tijd om jezelf te trakteren op deze verwendag. 

“Kom thuis bij jezelf in balans!”.

Inschrijven & info:

berkennestcoach@gmail.com

Inschrijving geld in volgorde van storting: BE55 0019 3636 6944

Wanneer? 

1/06/2024  van  9:00 -17:30

2/06/2024  van  9:00-17:30

Dezelfde workshop wordt dus 2 maal aangeboden. Als er niet voldoende deelnemers zijn, kan het zijn dat 1 van de 2 dagen word afgelast.  

Wat kan je verwachten? 

 Verwelkoming met  versnaperingen, koffie en thee

  Op een speelse manier jezelf ontdekken

 🧭 Lifecoaching in groep
 ☯ Groepssessie Yoga 

🥣Gezonde licht verteerbare vegetarische maaltijd

🦶 Blote voetenwandeling

👣  Voetreflexologie

🔥 Bevrijdensluitingsritueel met vurige dans 

Kostprijs:

70 euro

Inclusief: Natuurbeleving,Yoga, Voetreflexologie,Lifecoaching, maaltijd en drankjes 

Beperkte plaatsen, snel inschrijven is de boodschap. 

Locatie:

Croix ou Pile rue Croix ou Pile nr 1, 7902, Saint -Sauveur (Vlot parkeren mogelijk)

Wij kijken er alvast naar uit om dit samen met jullie te beleven. 

Van harte welkom! 

Fé  en  Marie-Christine